多学一个知识点
——健康吃油记住三点
第一,食用油不超量。成人每天食用油的摄入量应控制在30克以内。第二,食用油要多样。炒菜时,可以使用花生油、大豆油、菜籽油;做凉拌菜时,可以使用芝麻油、橄榄油、胡麻油等。第三,控制反式脂肪酸的摄入。在选购预包装食品时,我们应注意阅读食品营养标签,尽量避免选购标有植物氢化油、人造黄(奶) 油、人造脂肪、氢化油、起酥油等字样的食品。
责编:唐先彬
来源:健康中国
梁志平督导检查高考准备工作
县委常委会(扩大)会议召开 梁志平主持
九届县人民政府2026年第四次常务会议召开 梁元和主持
梁志平主持召开城建投公司工作专题会议
梁志平主持召开县委全面深化改革委员会2026年第一次会议
梁志平主持县委理论学习中心组集体学习
梁志平督导检查安全生产和防汛备汛工作
县委常委会会议召开 梁志平主持
下载APP
分享到