1.设定适宜温度： 夏季空调温度设定不低于26℃，每调高1℃，可降低7%至10%的用电负荷。

2.合理使用模式： 利用睡眠模式或定时功能，在不需要长时间制冷的情况下自动关闭空调，避免浪费电能。

3.保持室内密闭： 使用空调时，确保门窗紧闭，减少冷气外泄，提高制冷效率。

4.定期清理清洁： 定期清洗空调过滤网和散热器，保持空调送风通畅，降低能耗。

1.合理存放食物： 食物应冷却至室温后再放入冰箱，避免冰箱因降温需求而增加耗电量；食物之间应留有空隙，以利于冷气流通，储藏量以八分满为宜。

2.减少开关次数： 尽量减少冰箱门的开启次数和时间，避免冷气流失。

3.定期除霜清洁： 冰箱结霜过厚会影响制冷效果，增加耗电量，应定期为冰箱除霜。

1.做到随手关灯： 养成随手关灯的好习惯，避免“长明灯”现象。

2.使用节能灯具： 将白炽灯等低效灯具替换为LED灯等高效节能灯具，以降低照明能耗。

3.充分利用自然光： 在白天光线充足的情况下，尽量使用自然光照明，减少照明设备的使用时间。

1.合理使用洗衣机： 尽量将衣物集中洗涤，避免少量多次洗涤；选择合适的洗涤程序和水位，以节约水资源和电能。

2.合理使用电饭煲： 煮饭前可先提前将米浸泡一段时间，以缩短煮饭时间并节约电能；米饭煮好后可关闭电源，利用余热保温。

3.合理使用热水器： 将温度设定在适宜范围内，避免温度过高或过低导致能耗增加；对于不经常使用的热水器，使用后及时关闭电源。

4.合理使用电视： 在不使用电视等设备时，应及时关闭电源；适当调低屏幕亮度和音量，也可以降低设备能耗。

5.充分利用遮阳措施： 在窗户上安装遮阳帘或百叶窗等遮阳设施，以减少太阳辐射对室内温度的影响，从而降低空调等制冷设备的能耗。