随着雨雪天气的到来，意外骨折的发生率也随之升高。冬季，骨折的高发场景有哪些？日常有哪些小技巧能预防骨折？下面，我们带您一探究竟。

骨折高发人群主要有三类：一是老年人，随着年龄增长，骨质疏松症会让骨骼变“脆”，加上反应变慢、平衡能力下降，因此，老年人是骨折的高发群体；二是儿童和青少年，这个阶段骨骼还在发育，骨骺端比较脆弱，加上孩子活泼好动，容易因碰撞导致骨折；三是特殊疾病人群，如骨质疏松症、糖尿病、甲状腺疾病患者，以及长期服用激素的人，骨骼强度都会受影响。另外，缺乏运动、营养不良的人，骨骼韧性不足，也属于骨折的高危群体。

骨折在医学上有一个定义，即骨的连续性和完整性中断，完全中断和部分中断的都是骨折。

首先，可以看外观，即受伤部位有没有明显变形，比如手腕变弯，或是脚踝肿胀得厉害，甚至皮肤下有瘀斑、出血。

其次，尝试轻轻活动，如果一动就出现剧烈疼痛，或是感觉骨头有弹响等异样，甚至根本没法活动，大概率是骨折。

最后，用手轻轻按压受伤部位，如果有很明确的压痛，按压时疼痛加剧，建议尽快去医院就诊。

特别提醒，如果摔到了髋部、腰部，哪怕当时没有明显肿痛，也可能是隐匿性骨折，应及时就诊。

责编：许敏

来源：健康中国