12月20日，十二届省委理论学习中心组开展第四十四次集体学习。8月，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《整治形式主义为基层减负若干规定》，首次以党内法规形式制定出台为基层减负的制度规范，释放出以钉钉子精神持续整治形式主义、官僚主义的强烈信号。近年来，聚焦整治形式主义为基层减负赋能，湖南接连“出招”，取得一定成效。去年，《湖南省深化整治“文山会海”等形式主义官僚主义突出问题的具体措施》出台，提出“十二个不得”，剑指形式主义、官僚主义顽疾，深化拓展为基层减负成果。今年以来，各地整治形式主义为基层减负，取得了积极

健康生活，从选对食品开始看懂营养标签，拥抱少油美味为身体减负每一天健康不再是梦

是真是假弄不清？此外，静脉曲张会导致患侧下肢感觉功能减退，泡脚时容易损伤皮肤，甚至形成局部溃疡。总之，泡脚前应考虑个人的健康状况，特别是上述提到的人群，应避免泡脚或在医生的指导下进行。

雾化治疗的全称为雾化吸入疗法，是治疗儿童呼吸道疾病的一个重要手段。雾化治疗需要使用专门的设备，将雾化的药物转化成微小的气溶胶颗粒。当患者吸气时，这些气溶胶颗粒会随气流经鼻或口进入呼吸道，从而实现将药物定点直接送入呼吸系统，达到减轻气道炎症反应，解除支气管痉挛、稀释痰液及湿润气道的治疗目的。雾化治疗可以在医疗机构进行，也可以购买家用雾化机在家庭中进行。无论在哪里治疗，家长都应该了解以下的注意事项，提高雾化治疗的疗效。

1岁左右婴幼儿，基本可以建立比较稳定的睡眠模式，即长时间的夜间睡眠和白天2次小睡。儿童睡眠时间受到种族、环境、气质类型、疾病等多种因素影响，同时还存在个体差异。根据不同年龄段学生身心发展特点，确定小学生每天睡眠时间不应少于10小时，初中生不应少于9小时，高中生不应少于8小时。活动时间控制在20分钟内，活动结束时，尽量确保儿童处于较安静状态。将喂奶或进食与睡眠分开，至少在幼儿睡前1小时喂奶。允许儿童抱“安慰物”入睡。儿童哭闹时父母先耐心等待几分钟，再进入房间短暂待在其身1～2分钟后立即离开，重新等候，并逐步

寒假将至，带娃高铁出行的家庭不少，大家都关注怎么给孩子买票。在这里提醒大家，孩子买高铁票能否享受优惠，主要是看孩子的年龄和是否单独占用座位。根据2023年1月1日起实施的新版铁路旅客运输规程，儿童票按年龄计算，6周岁以下儿童，每一名持票成年人旅客可免费携带一名不占座的儿童乘车，超过一名时，超出的儿童需购买儿童优惠票；若儿童年满6周岁但未满14周岁需购买儿童优惠票，年满14周岁的儿童则应购买全价票。

不干预会转变成慢性咳嗽吗？儿童咳嗽超过4周或者出现反复发热、喘息等症状，应及时就医。临床上，儿童咳嗽超过4周称为慢性咳嗽。引起慢性咳嗽的原因很多，常见原因有咳嗽变异性哮喘、上气道咳嗽综合征、嗜酸性粒细胞性支气管炎、胃食管反流等。如果CT 或胸片显示，孩子的一侧或大部分肺叶出现气道明显堵塞，需要尽早做纤维支气管镜“疏通”，有利于病情恢复。重症支原体肺炎容易在儿童体内产生强烈的免疫反应，如果气道局部炎症反应强烈，可能对气道壁造成不可逆损伤，导致闭塞性支气管炎、肺不张等，建议尽早做纤维支气管镜。总之，是否需要做

很多家长注意到，近年来，医生经常会给患儿开雾化治疗的医嘱。雾化治疗是如何治疗儿童呼吸道疾病的呢？雾化治疗的应用范围雾化治疗的应用范围比较广。此外，婴幼儿喘息类疾病包括毛细支气管炎、喘息性支气管炎的患儿，同样可以使用雾化治疗。雾化治疗的副作用雾化治疗虽然副作用较小，但同样也会出现副作用。患者在家中进行雾化治疗时，如果未注意装置的清洗和消毒，可能会导致病毒或细菌感染的情况。少数孩子在进行雾化治疗后，可能诱发支气管痉挛等症状。此外，虽然雾化治疗造成的不适感较弱，但仍有部分孩子无法接受雾化吸入，会产生抗拒心理。

是真是假弄不清？评论区私我，帮您问专家！辟谣 硬核打假 用辟谣不听 不信 不传谣关注合集多学一个知识点——日常生活中，如何判断水是否喝够了观察小便颜色。若小便呈浅柠檬色，说明体内水分处于最佳状态。若小便清澈无色，可适当减少水分的摄入。若小便呈棕黄色，则需要及时补水。排尿次数和排尿量与水摄入量密切相关。一般健康成年人每天排尿次数为4~6次，每天排尿量为1000~2000毫升。

从数据上看，我国老年女性并非乳腺癌高发人群，但患病风险仍然客观存在。因此，绝不能因为老年人不属于乳腺癌高发人群，就忽视了乳腺的定期检查，让身体面临肿瘤威胁。乳腺癌在老年患者中的炎症反应发生率低，皮肤水肿、发红的现象较为少见。激素受体阳性乳腺癌通常需要长期规律口服内分泌调节药物，治疗效果相对较好。同时，老年患者中雌激素受体阳性的乳腺癌较为常见，针对性的内分泌治疗方案通常较为温和，副作用可控，同时疗效可靠，比较适合老年乳腺癌患者。对于老年人而言，虽然乳腺癌的发病特征和发展速度不同，但并不意味着可以轻视。