芷江融媒讯（通讯员 田杨文倩）为切实关爱职工身心健康，推广科学健身方式，芷江总工会于7月27日至8月2日成功举办了为期一周的“中医养生气功周”活动，全县累计百余名职工积极参与。

活动首日，主办方特邀国家级社会体育指导员欧晓晴老师集中授课，系统讲解八段锦的中医养生原理，并逐一示范“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等经典招式的动作要领，对身形、手型、步法及呼吸节奏进行了细致指导，确保每位学员学得规范、练得标准。

自7月28日起，活动连续六天组织清晨6:30—8:00和晚间19:00—20:30两个时段的晨练与晚练，由老师带练八段锦和首柱养生功。职工们每日准时齐聚场地，伴随舒缓音乐整齐操练，一招一式从生疏渐趋熟练，逐步实现了形、气、神的协调统一。

本次气功周受到职工热烈欢迎。大家纷纷表示，总工会举办的这项活动非常实用，为长期伏案工作的上班族提供了强身健体的好机会。一位职工感慨道：“以前只是听说过八段锦，这次跟着老师系统学习，才发现里面学问很深。总工会不是走过场，是真正让我们学到了真本事，每天练完浑身舒畅，精气神都好了很多。”职工们普遍认为，此类养生活动接地气、有实效，一招一式学得扎实，希望今后能持续开展。

此次活动的成功举办，既弘扬了中华传统养生文化，也体现了总工会对职工身心健康的深切关怀。下一步，总工会将继续探索更多职工喜闻乐见的健康促进项目，为广大职工以更强健的体魄和更饱满的精神投入工作提供有力保障。

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来源：芷江融媒体中心