很多运动爱好者在运动后第二天肌肉酸痛，这是一种常见现象，被称为延迟性肌肉酸痛。延迟性肌肉酸痛常在开始一项新的运动项目或运动强度突然增加后一段时间内出现。大多数的延迟性肌肉酸痛一般出现在运动后12～24小时，3～7天可自行缓解并消失。目前尚无有效的方式能治疗延迟性肌肉酸痛，避免其负面影响的方法是预防其产生。方法包括运动前充分的热身，合理评估自身可接受的运动强度，运动后放松，以及制订循序渐进、持之以恒的运动计划等。

2月5日是蛇年首个工作日，湖南召开招商引资工作座谈会。湖南日报全媒体记者 唐俊 刘尚文 摄这是湖南连续两年将“新春第一会”锁定招商引资，释放出湖南高度重视经济工作，全力推进高质量发展的强烈信号。因此，去年以来，党中央先后就规范招商引资行为、促进招商引资高质量发展等作出系列部署和要求。没了“税费优惠”，地方招商引资还能靠什么？上海临港新片区成立招商服务一体化平台，探索新的招商引资模式。作为园区代表，株洲高新区主要负责人公布了一组数据：株洲高新区两年引资400亿元、项目109个，100%履约。2月2日，湖南湘

刚刚，湖南省应急委员会办公室发布雪情提醒2月5日晚间至7日湘西有雨夹雪或冻雨需做好防范应对工作据湖南省气象部门预报，未来一周冷空气较活跃，有阶段性阴雨（雪）天气。5日晚至7日有次降温、降水过程，其中湘西部分地区有雨夹雪，山区有冻雨。灾害天气发生期间，要按规定做好过境危化车辆管控，严防发生次生灾害。