湖南日报2月3日讯 春节假期返程高峰来临，天气十分给力。据气象预报，2月3日至4日 省内自北向南转为多云间晴天，4日早晨湘西、湘南局地有雾；2月5日开始，全省将逐渐转为阴雨天气，湘西北高海拔地区有雨夹雪或雪。2月3日白天到晚上，湘中以北阴天到多云，其他地区小雨转多云；2月4日早晨湘西、湘南局地有雾；最低气温湘中以北0至2℃。

在春节期间，人们沉浸在与家人团聚的温馨氛围中，享受着丰盛的美食、热闹的聚会以及丰富多彩的庆祝活动。特别是在春节期间，人们往往因为进食过多油腻食物而容易上火，多喝水可以缓解这种不适。此外，节后回归工作或学习时，许多人还会出现“节后综合征”，如焦虑、失眠等问题。因此，在春节到立春期间，心理调适同样重要。在春节期间，频繁的社交活动和家庭聚会可能会让人感到身心疲惫。节后，应尽快调整生物钟，恢复正常的作息规律。此外，规律的作息也有助于缓解因节后综合征带来的焦虑和疲劳。春节期间，是我们调整身心、重新出发的宝贵契机。

最浓的年味，是除夕夜一家人围坐在一起吃年夜饭，是全家守在电视前看春晚，是晚辈向长辈们拜年、长辈们给小朋友发压岁钱，是家人一起吃饺子、放烟花、逛庙会、看舞龙舞狮……好好地陪伴父母。无论长得多大，我们永远是父母膝下的孩子，是他们心头的牵挂。过年是难得的可以放慢脚步、用心陪伴对方的时刻。一起在厨房做做饭，让爱人感受到理解和支持；一起在客厅看春晚，分享彼此的感受和看法；一起在院子里放烟花，体会那份浪漫与温馨。这些看似平凡的瞬间，却能成为你们感情中最珍贵的回忆。领悟到年味的真谛，真正地陪好了家人，你将不仅仅享受到最

通溪，大时代的小注脚——参观村史馆 三代感党恩怀化日报全媒体记者 石金鹏 杨水玉 吴涛 通讯员 佘治兵群山之上有通溪。村民趁着年味正在兴高采烈地参观村史馆。村民正在参观村史馆“是共产党在三间半瓦房的底子上帮我们建起了家”通溪村史馆建在村部的一间平房里。同时，它保留与传承了“三间半瓦房”红色文化、“闹年锣”民俗文化，让村庄的文化记忆得以延续。对于村史馆，老年人有老年人的看法。今年81岁的向开忠老人颇有发言权。在村史馆，有老人说共产党领导的解放军来到通溪，自此改变了一个村子的命运，在村子里是天大的事。目

春节假期过半众多小伙伴们携带着父母精心准备的年货纷纷踏上归途想知道哪些年货能带上火车？我们为您精心准备了一份满载幸福的可携带“年货清单”快转发朋友圈↓↓与更多朋友共享这份温馨指南↓↓洗面奶、洗发水、沐浴露等日化用品可以携带。电饭锅、电热水壶、电磁炉等小型家用电器可以携带，但为了共同维护列车运行安全，建议您不要在车内使用。自行车、折叠婴儿车、轮椅等代步工具可以携带。除了视力障碍旅客携带的导盲犬，任何活体动物，不论体型大小，都不能带进车厢。符合要求、并有检疫证明的宠物可以办理托运手续。礼花弹、烟花、鞭炮、拉炮

怀化日报全媒体讯 蛇年春节期间，芷江新春文旅持续升温，大街小巷热闹非凡。围绕“福地芷江巳巳如意”主题，凸显“和平牌”“民族风”“国际范”三大要素，芷江重点打造的“五福临门”五大文旅活动深受民众喜爱，生动展示了芷江传统文化和年俗风情。此外，国家级非遗项目芷江孽龙也惊艳亮相。该活动从腊月二十五持续至正月十五，不仅为市民和游客提供购置年货、感受年味的好去处，还传承弘扬了芷江传统文化，促进文旅消费。除夕夜，港澳台同胞和海外华侨、华人，以及国际友人现身芷江打卡，送上节日祝福。越南友人陈小姐称赞芷江有好玩的、好吃的