文丨许怀泱泱故郡，古驿雄关，形控滇黔门户；晔晔新城，龙蟠虎踞，势当荆楚咽喉。壮哉怀化，洋洋厚德，怀一川之锦绣，化万物以咸休！天地垂青，禀楚山之华玉，润五溪之波澜，异脂粉之浮艳，罗万千之气象。夫地迥天高，寒来暑往，纵倾万里潘江，难赋四时胜状。乾坤造化钟神秀，归去来兮是吾乡。考水之类群，肇始楚湘根脉；证高庙之遗址，彪炳华夏魁冈。黔中武陵，汉唐继往；怀柔归宋，礼仪日张。穆穆讲寺，敕龙兴而申教化；悠悠鼓楼，期凤翥以著华章。福地怀化，共佑中华，盖辰安则楚安，楚安则山河无恙！怀警予之国殇，粟裕之鸿绩，隆平之大勋，与天

小寒遇三九，全年最冷的时刻来临，做好御寒保暖，莫踩这些误区，小心伤身体！

2024年12月31日，湘黔两省五县“村晚”大联欢活动在芷江侗族自治县碧涌镇清江村举行，来自湖南芷江侗族自治县、洪江市、会同县、新晃侗族自治县和贵州天柱县两省五县的各族群众共同迎接2025年的到来，这也是五县的群众第一次共同举办“村晚”。来自湘黔两省五县的文艺爱好者们用歌声、舞蹈和戏曲等形式，为现场观众带来了一场丰富多彩、独具特色的民族文化大餐。清江村地处芷江南部，距离县城75公里，因与贵州天柱县瓮洞镇、湖南会同县漠滨乡、湖南洪江市托口镇接壤，有“脚踏两省，鸡鸣四县”之称。近年来，清江村充分利用依山傍水的

“正”“关”“清”“线”，“距”“禁”“通”“防”，每一个关键字，都对应着一条冬季安全取暖法则。牢记取暖安全，共度安心暖冬。

肥胖与2型糖尿病密切相关。和成人一样，当儿童青少年出现多尿、多饮、多食、体重下降等症状时，需要警惕糖尿病的发生。而部分2型糖尿病患儿如果发现及时，在早期胰岛β细胞功能尚未严重受损时能够明确诊断，通过采取生活方式干预等治疗措施，有可能在不依赖药物的情况下，将血糖维持在正常或接近正常水平。儿童青少年心理承受能力相对较弱，对于糖尿病及相关的饮食控制和治疗的接受程度上，会与成人不同，他们可能会产生更多的抵触情绪，也可能因患有糖尿病而产生自卑心理。儿童青少年2型糖尿病患者的血糖控制目标一般较成人更严格，因为血糖异常